Matheus Porto

"A dieta perfeita é aquela que o paciente pode seguir"

SOBRE MIM

Quando era adolescente tinha dúvidas em saber qual profissão escolher, e após orações, Deus escolheu a Nutrição na minha vida, e desde então não me arrependo da profissão que tenho.

Desde formado nunca fiquei sem trabalhar e atuar nessa profissão que amo. Atualmente trabalho nas cidades de Santa Branca, Jacareí, São José dos Campos, Guararema e Igaratá. Tenho diversas parcerias com estúdios, academias e convênios. Além de diversos pacotes de serviços que tornam meus atendimentos mais acessíveis financeiramente a todos.

Sou um Nutricionista que acredita em uma nutrição leve e sem cobranças, que respeita a rotina, as particularidades e a condição financeira do meu paciente. Um dos meus lemas de atendimento é “A dieta perfeita é aquela que o paciente pode seguir”, portanto, eu digo aos meus clientes que sou um Nutricionista “camaleão”, ou seja, me adapto a realidade de cada paciente como um ser individual que tem seu estilo de vida. Por fim, acredito em uma Nutrição acessível a todos e que não seja terrorista, extremista nem radical.

A CONSULTA

A consulta nutricional é cuidadosamente estruturada e conduzida com base em uma anamnese nutricional, um questionário completo no qual realizo diversas perguntas com o objetivo de conhecer melhor você, suas necessidades e seus objetivos. Essas informações são fundamentais para a criação de um Plano Alimentar Individualizado.

Em seguida, realizo o Recordatório Alimentar Habitual, uma etapa essencial onde entendo a sua rotina: horários, estilo de vida, trabalho, prática de atividades físicas, hábitos alimentares e outros pontos importantes para montar uma dieta personalizada e eficaz.

Após essa parte teórica, seguimos para a Avaliação Antropométrica, que inclui a medição de altura, peso, circunferências e dobras cutâneas. Essa avaliação tem como objetivo acompanhar o seu estado nutricional e a composição corporal de forma precisa e individualizada.

Ao final da consulta, o atendimento se encerra, e em até três dias úteis você receberá dois arquivos: o seu plano alimentar individualizado e o relatório completo da avaliação antropométrica.

Vale ressaltar que todas as consultas possuem retorno incluso até 30 dias. Caso o paciente perca o retorno, deverá ser agendada nova consulta. Todos os meus pacientes tem acesso ao meu WhatsApp sempre que precisarem independente de dia e/ou horário.

Palestras e Eventos

Além dos atendimentos nutricionais individuais, também realizo palestras, workshops e treinamentos para empresas, academias, instituições de ensino e eventos corporativos. O objetivo é levar informações baseadas em evidências científicas de forma clara, dinâmica e aplicável ao dia a dia dos participantes.

Os conteúdos são personalizados de acordo com o perfil do público e as necessidades de cada organização, abordando temas como alimentação saudável, emagrecimento, qualidade de vida, saúde metabólica, nutrição esportiva, prevenção de doenças e construção de hábitos sustentáveis.

As palestras podem ser realizadas presencialmente ou de forma online, sempre com foco em promover conhecimento, conscientização e mudanças positivas de comportamento. Busco tornar cada encontro uma experiência interativa, incentivando a participação do público e a aplicação prática dos conceitos apresentados.

Com uma abordagem que une conhecimento técnico e comunicação acessível, meu objetivo é contribuir para a promoção da saúde e do bem-estar, ajudando pessoas e organizações a desenvolverem hábitos mais saudáveis e uma melhor relação com a alimentação. Para convites, parcerias ou eventos, entre em contato e solicite uma proposta personalizada.

Empresas e Instituições Atendidas

Ao longo da minha trajetória profissional, tive a oportunidade de realizar palestras, treinamentos e ações de educação nutricional para empresas, instituições públicas, escolas e entidades da região, contribuindo para a promoção da saúde, qualidade de vida e bem-estar de diferentes públicos.

Algumas instituições e organizações atendidas:

EMEF Terezinha do Menino Jesus Porto Wuo
EMEF Barão de Santa Branca
EMEF Professora Benedita Pereira Albuquerque
EMEF Professora Palmyra Martins Rosa Perillo
EMEF Professora Francisca Rosa Gomes
EMEF Professora Isaura Martins Rosa de Siqueira
Escola Estadual Waldemar Salgado
Estrella Mobil Motorhomes
Wirex Cable
Academia Forma & Física
Câmara Municipal de Santa Branca
Colégio SEPP
Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Cultura de Igaratá
CONDEMAT – Consórcio de Desenvolvimento dos Municípios do Alto Tietê
Armco Jacareí